Баночка консервированного гороха или фасоли особенно кстати, когда необходимо приготовить салат. Продукт можно добавить в суп, рагу и другие блюда. Они богаты белком, по своей природе схожим с белком животного. Благодаря сравнительно малому количеству углеводов в составе этого продукта, его принято считать не очень калорийным. Современные способы консервирования позволяют сохранить все полезные и питательные свойства.